Chacun d'entre nous a vécu avec un détail infime mais persistant qui, avec le temps, prend une ampleur démesurée. Pour moi, c'était un filtre anti-reflet bleu sur mes lunettes — un choix que je n'ai jamais fait, mais que j'ai dû subir. Une très importante étude va dans mon sens.
Personne ne le dit alors : Pour diminuer la fatigue visuelle, diminuez la luminosité de vos écrans de sorte à ce qu’elle corresponde à la lumière ambiante. C’est l’effet d’éblouissement du au fait d’avoir une luminosité forte dans une pièce très sombre qui fatigue les yeux.
ou inversement ! s’il faut plisser les yeux pour lire un écran trop sombre ca fait pas du bien non plus.
On fait comment lorsque les yeux sont plissés naturellement ?
ferme les volets pour diminuer la luminosité? essaie de ne pas utiliser le tél en extérieur? j’ai pas de solution miracle malheureusement.